Đánh giá sách: “Go and Live Happy”
Bí quyết giảm lo âu và căng thẳng của mọi người
Tác giả: Dale Carnegie
Bạn có cảm thấy lạc lõng và mất kiểm soát với cuộc sống của mình lúc này không?
Bạn thực sự muốn ai đó chia sẻ cảm xúc của mình nhưng bạn lại chần chừ vì họ cũng có vấn đề riêng?
Bạn muốn cảm thấy bình tĩnh mỗi ngày, nhưng không biết làm thế nào?
Trên thực tế, trong thế giới vật chất ngày nay, dường như ít người cần phải suy nghĩ quá nhiều về cuộc sống. Nhưng không, tình trạng tự tử, căng thẳng, lo âu, trầm cảm ngày càng gia tăng và đáng lo ngại, nhất là ở các thành phố lớn. Ngoài các biện pháp vật lý và thuốc phải vượt qua, chúng ta cũng cần phải tìm ra thực tế mà chúng ta đang phải đối mặt và sau đó tìm ra giải pháp. Sau đó, hãy thử đọc một cuốn sách. “Làm thế nào để ngừng lo lắng và bắt đầu sống“của Dale Carnegie! Vì vậy, tôi muốn chia sẻ cuốn sách này với mọi người, đặc biệt là các bạn trẻ.
Xem thêm: Đánh giá sách: Sống cuộc sống của bạn hôm nay
Được biên soạn bởi Nhà xuất bản Thành phố Hồ Chí Minh, cuốn sách này có vẻ dày đối với những người quá lười đọc, nhưng bạn có thể bắt đầu từ bất kỳ trang nào và nó vẫn sẽ truyền cảm hứng cho bạn. Từ những câu, câu chuyện ý nghĩa.
Mua tại thuviensach.org Mua tại Fahasa Mua tại Shopee
nói chuyện bởi Dale CarnegieNhiều người sẽ ngay lập tức nhận ra đây là người đã viết cuốn sách rất nổi tiếng này – Đọc thêmAnh sinh ra trong một gia đình nghèo ở Missouri, Hoa Kỳ. Sau khi thất bại trong công việc bán hàng và diễn xuất, anh đã học và trở thành một diễn giả – giúp hàng triệu người trên thế giới thành công và hạnh phúc. Mặc dù chúng ta không thể trực tiếp nghe các bài phát biểu hoặc đào tạo của Dale Carnegie, nhưng nếu bạn thực sự muốn thay đổi cuộc sống của mình ngay bây giờ, chúng ta hoàn toàn có thể hiểu và áp dụng nó vào thực tế bằng cách đọc sách của anh ấy.
Xem thêm: Đánh Giá Sách: Khi Chúng Ta Thay Đổi, Cuộc Đời Thay Đổi – Andrew Matthews
Do đặc thù nghề nghiệp của mình, Dale Carnegie có thể giao tiếp và trao đổi với nhiều người nổi tiếng và học viên trên khắp thế giới, và anh nhận thấy rằng lo lắng là một trở ngại khiến cuộc sống của chúng ta trở nên khó khăn hơn. ngõ cụt. Đó là lý do tại sao ông viết cuốn sách này, cung cấp một tầm nhìn rõ ràng và các giải pháp thực tế tức thì để đối phó với sự lo lắng.
Cuốn sách dài 298 trang, gồm 6 phần này bao gồm phân tích lo lắng và các giải pháp đối phó với nó để bạn có thể sống một cuộc sống thoải mái.
Phần 1: Khái niệm cơ bản về giảm lo âu
Phần II: Phân tích mối quan tâm và giải pháp
Phần 3: Phá bỏ thói quen lo lắng trước khi nó hủy diệt chúng ta
Phần 4: 7 cách để rèn luyện trí óc của bạn để sống một cuộc sống bình yên và hạnh phúc
Phần 5: Vượt qua nỗi sợ bị chỉ trích
Phần 6: Làm thế nào để tránh mệt mỏi và lo lắng và tăng cường trí óc và năng lượng
Các phần của cuốn sách này được trình bày một cách rõ ràng và trực tiếp giải quyết các mối quan tâm của những người liên quan. Bạn có thể bắt đầu bằng cách học ở bất kỳ khoa nào mà bạn quan tâm trước khi tham gia cùng những người khác.
Xem thêm: Đánh giá sách: Đánh thức mục đích sống – Eckhart Tolle
Cuốn sách này được viết với một phong cách đơn giản và theo chủ đề, giống như ngồi xuống và nói chuyện với tác giả. Mọi concept tác giả trình bày đều được hỗ trợ ví dụ minh họa giúp người đọc dễ hiểu và truyền cảm hứng vì đây là một câu chuyện hoàn toàn có thật. Cuối mỗi phần sẽ có trang tóm tắt để người đọc nắm được các khái niệm chính để dễ ghi nhớ và tổng hợp nội dung.
Bạn sẽ học được cách hạnh phúc mỗi ngày, giảm bớt lo lắng và tận hưởng những năm tháng của cuộc đời.
Chúng ta thường ngheLàm sao bạn biết nếu bạn không thử?Vì vậy, thay vì ngồi đó lo lắng về sức khỏe và thời gian của mình, hãy thử đọc cuốn sách này. Nếu điều đó giúp bạn tìm ra con đường của mình, thật tuyệt. Nhưng nếu điều đó không giúp ích được gì cho bạn, thì ít nhất hãy tự hào về những nỗ lực cải thiện bản thân.
Xem thêm: Đánh giá sách: Đắc Nhân Tâm là cuốn sách dành cho tất cả mọi người
Nếu thấy cuốn sách này hữu ích, bạn nên tóm tắt nó vào một cuốn sổ và thường xuyên đọc lại khi lo lắng và bế tắc xuất hiện. Đặc biệt sau khi đọc, hãy luyện tập mỗi ngày để hình thành thói quen.
Mua tại thuviensach.org Mua tại Fahasa Mua tại Shopee
Có một chương trong cuốn sách mà tôi cảm thấy thú vị, Chương 18 “Làm thế nào để thoát khỏi rắc rối trong 14 ngày”. Giải pháp được đưa ra là “quên đi chính mình và mang lại niềm vui, hạnh phúc cho người khác”. Nếu những người xung quanh gặp bạn và bạn khiến họ mỉm cười, thì bạn đã thành công.
Tôi tin rằng sự hiện diện của tất cả mọi người trên thế giới này không phải là vô nghĩa, vì vậy không có ai là vô dụng, vô giá trị. Chỉ là chúng ta có lòng tự trọng thấp và không thực sự cam kết khám phá giá trị của bản thân.
Hi vọng bạn sẽ có những giây phút thật ý nghĩa với cuốn sách này!
Đánh giá chi tiết bởi Khánh Hòa (13/5/2020)