Bạn đang tìm nơi tải sách Liệu Pháp Nhận Thức Hành Vi: Sức Mạnh Của Sự Thay Đổi Thói Quen PDF miễn phí. Bạn đã tìm thấy thuviensach.org.
Dựa trên thông tin cập nhật tính đến ngày 5/11/2024, cuốn sách Liệu Pháp Nhận Thức Hành Vi: Sức Mạnh Của Sự Thay Đổi Thói Quen do tác giả Tiến sĩ Seth J. Gillihan viết và được Vibooks phát hành vào ngày 2021-11-01 00:00:00. Liệu Pháp Nhận Thức Hành Vi: Sức Mạnh Của Sự Thay Đổi Thói Quen nằm trong danh mục Sách kỹ năng sống và được bán với giá 91.100 ₫.
Bạn đang xem: Liệu Pháp Nhận Thức Hành Vi: Sức Mạnh Của Sự Thay Đổi Thói Quen PDF
Thông tin về cuốn sách
| ✅ Tác giả | ⭐ Tiến sĩ Seth J. Gillihan |
| ✅ Ngày xuất bản | ⭐ 2021-11-01 00:00:00 |
| ✅ Nhà xuất bản | ⭐ Vibooks |
| ✅ Giá bán | ⭕ 91.100 ₫ |
| Công ty phát hành | Vibooks |
| Ngày xuất bản | 2021-11-01 00:00:00 |
| Kích thước | 14.5 x 20.5 cm |
| Dịch Giả | Bác sĩ Giang Thảo, Tiến sĩ Dược Nguyễn Hoàng Phương Linh |
| Loại bìa | Bìa mềm |
| Số trang | 280 |
| Nhà xuất bản | Nhà Xuất Bản Dân Trí |
Tải sách Liệu Pháp Nhận Thức Hành Vi: Sức Mạnh Của Sự Thay Đổi Thói Quen PDF miễn phí
Bạn có thể tải xuống ebook Liệu Pháp Nhận Thức Hành Vi: Sức Mạnh Của Sự Thay Đổi Thói Quen PDF tại đây
Sức hút của sách Liệu Pháp Nhận Thức Hành Vi: Sức Mạnh Của Sự Thay Đổi Thói Quen
Quyển sách Liệu Pháp Nhận Thức Hành Vi: Sức Mạnh Của Sự Thay Đổi Thói Quen cuốn, với hơn . Liệu Pháp Nhận Thức Hành Vi: Sức Mạnh Của Sự Thay Đổi Thói Quen đang trong . Sách đang được giảm giá -29%, từ 129.000 ₫ giảm còn 91.100 ₫. Hãy mua sách để ủng hộ tác giả nhé.
Hình ảnh bìa sách Liệu Pháp Nhận Thức Hành Vi: Sức Mạnh Của Sự Thay Đổi Thói Quen
Đang cập nhật thêm…
Về nội dung sách Liệu Pháp Nhận Thức Hành Vi: Sức Mạnh Của Sự Thay Đổi Thói Quen
Đến một lúc nào đó, ai trong chúng ta cũng sẽ thấy bị kìm kẹp bởi những cảm xúc choáng ngợp. Đó có thể là cảm giác lo lắng đến kinh sợ, tâm trạng chùng xuống rút cạn màu sắc cuộc sống, sự hoảng sợ ập tới vào những thời điểm không thích hợp nhất, những cơn tức giận thường xuyên và thái quá, hay những trải nghiệm khác kìm hãm tâm trí, con tim mỗi người. Khi mất thăng bằng cảm xúc, chúng ta cần những cách đã thử nghiệm và chứng minh có thể giúp bản thân lấy lại vị thể cân bằng cũng như tìm được sự nhẹ nhõm nhanh nhất có thể.
Trong những thập kỷ gần đây, liệu pháp nhận thức hành vi (CBT) nổi lên như một phương pháp tốt nhất đã được chứng nhận để điều trị nhiều tình trạng tâm lý khác nhau. Liệu pháp này hướng dẫn ta khám phá nguồn gốc của những khó khăn về mặt tâm lý, đồng thời tập trung vào giải pháp, nhằm giảm thiểu các triệu chứng và tăng cường sức khỏe chung nhanh nhất có thể. Tiến sĩ Seth J. Gillihan bằng kinh nghiệm dày dặn của bản thân đã xuất bản cuốn sách thực hành chất lượng “Liệu pháp nhận thức hành vi: Sức mạnh của sự thay đổi thói quen” là sự tổng hợp khả năng sắp xếp, xây dựng cấu trúc thông tin có một không hai, giúp độc giả dễ dàng nắm bắt, thu nhận thêm nhiều thông tin hữu ích về liệu pháp này từ mỗi trang sách.
Điểm độc đáo của cuốn sách nằm ở sự nhịp nhàng xuyên suốt từng chương sách, cách giải quyết những suy nghĩ không hữu ích, cách sử dụng hành vi thay đổi những thói quen có vấn đề, và cuối cùng làm thế nào để tập trung, lưu tâm tới những điều quan trọng trong cuộc sống. Suy nghĩ, hành động và sống – Chỉ vậy thôi, nhưng những gì phản ánh qua ba cụm từ ấy cũng phong phú và đủ mạnh để tạo nên thay đổi tích cực ngoạn mục trong cuộc sống của những người áp dụng liệu pháp này.
“Liệu pháp nhận thức hành vi: Sức mạnh của sự thay đổi thói quen” là cuốn sách hướng dẫn thực sự hữu ích và (xin nhấn mạnh lần nữa) vô cùng thú vị về các vấn đề tâm lý phổ biến cũng như cách hiệu quả để vượt qua chúng. Mong bạn tận dụng cơ hội này để có thể đặt chân lên con đường đến với cuộc sống tốt đẹp hơn.Giá sản phẩm trên thuviensach.org đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng)…..
Cách mua sách Liệu Pháp Nhận Thức Hành Vi: Sức Mạnh Của Sự Thay Đổi Thói Quen bản quyền
Quyển sách Liệu Pháp Nhận Thức Hành Vi: Sức Mạnh Của Sự Thay Đổi Thói Quen được bán với giá 91.100 ₫, mua với giá tốt nhất tháng 11/2024 tại đây
Tìm kiếm liên quan
Tải Liệu Pháp Nhận Thức Hành Vi: Sức Mạnh Của Sự Thay Đổi Thói Quen PDF
Liệu Pháp Nhận Thức Hành Vi: Sức Mạnh Của Sự Thay Đổi Thói Quen MOBI
Liệu Pháp Nhận Thức Hành Vi: Sức Mạnh Của Sự Thay Đổi Thói Quen Tiến sĩ Seth J. Gillihan PDF
Liệu Pháp Nhận Thức Hành Vi: Sức Mạnh Của Sự Thay Đổi Thói Quen EPUB
Liệu Pháp Nhận Thức Hành Vi: Sức Mạnh Của Sự Thay Đổi Thói Quen full
Liệu Pháp Nhận Thức Hành Vi: Sức Mạnh Của Sự Thay Đổi Thói Quen đọc online
Dr. Seth J. Gillihan
Ở một góc độ nào đó, chúng ta đều thấy mình bị kìm kẹp bởi những cảm xúc dâng trào. Đó có thể là cảm giác sợ hãi, lo lắng, trầm cảm làm hỏng màu sắc của cuộc sống, các cơn hoảng loạn vào những thời điểm không thích hợp nhất, tức giận hoặc trải nghiệm cuộc sống thường xuyên và quá mức. Những kinh nghiệm khác giới hạn tâm trí và trái tim của mọi người. Khi mất cân bằng về cảm xúc, chúng ta cần những phương pháp đã được chứng minh để giúp chúng ta khôi phục lại sự cân bằng và tìm thấy sự nhẹ nhõm càng nhanh càng tốt.
Trong những thập kỷ gần đây, liệu pháp hành vi nhận thức (CBT) đã được chứng minh là phương pháp tốt nhất trong điều trị các rối loạn tâm thần khác nhau. Liệu pháp này giúp chúng ta tìm ra nguyên nhân gốc rễ của các vấn đề tâm lý trong khi tập trung vào các giải pháp, giảm các triệu chứng càng nhanh càng tốt và cải thiện sức khỏe tổng thể. Dr. Seth Jay Gilllihan mang kinh nghiệm rộng lớn của mình vào việc xuất bản Liệu pháp hành vi nhận thức: Sức mạnh của việc thay đổi thói quen, một cuốn sách bài tập chất lượng cao tích hợp việc sắp xếp, xây dựng và tổ chức. Tạo một cấu trúc thông tin độc đáo giúp người đọc dễ dàng hiểu và có thêm thông tin hữu ích về liệu pháp này từ mỗi trang sách.
Điều khiến cuốn sách này trở nên độc đáo là nhịp điệu chảy qua từng chương, cách đối phó với những suy nghĩ không có ích, cách sử dụng hành vi để thay đổi thói quen có vấn đề và cuối cùng là cách tập trung. Tập trung vào những điều quan trọng trong cuộc sống. Suy nghĩ, hành động và sống — tất cả những điều đó, nhưng những gì ba cụm từ này thể hiện cũng rất phong phú và đủ mạnh để tạo ra sự khác biệt tích cực to lớn trong cuộc sống của những người áp dụng liệu pháp này.
“Liệu pháp hành vi nhận thức: Sức mạnh của việc thay đổi thói quen” là một hướng dẫn rất hữu ích và (được nhấn mạnh thêm) thú vị về các vấn đề tâm lý phổ biến và cách hiệu quả để vượt qua chúng. Kết quả đánh bại họ. Hy vọng bạn có thể tận dụng cơ hội này để bắt đầu con đường của một cuộc sống tốt đẹp hơn.
Theo quy định của pháp luật hiện hành, giá các sản phẩm của thuviensach.org đã bao gồm thuế. Ngoài ra, tùy thuộc vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng, các khoản phụ phí có thể được áp dụng, chẳng hạn như phí vận chuyển, phí bổ sung cho các sản phẩm nặng, thuế nhập khẩu (trị giá hơn 1 triệu IDR đối với đơn hàng vận chuyển từ nước ngoài).
91.100 won
129.000 won
-29%
| Nhà xuất bản | sách điện tử |
| ngày xuất bản | 2021-11-01 00:00:00 |
| kích thước | 14,5 x 20,5 cm |
| Người phiên dịch | Lương y Giang Thảo, Dược sĩ Nguyễn Hoàng Phương Lin |
| loại bìa | bìa mềm |
| số trang | 280 |
| xuất bản | NXB Dân San |
Liệu pháp hành vi nhận thức: Sức mạnh của việc thay đổi thói quen
