Bạn đang tìm nơi tải sách Thiền Trong Chuyển Động PDF miễn phí. Bạn đã tìm thấy thuviensach.org.
Dựa trên thông tin cập nhật tính đến ngày 5/11/2024, cuốn sách Thiền Trong Chuyển Động do tác giả Sakyong Mipham viết và được 1980 Books phát hành vào ngày 2022-06-06 00:00:00. Thiền Trong Chuyển Động nằm trong danh mục Sách kỹ năng sống và được bán với giá 99.830 ₫.
Bạn đang xem: Thiền Trong Chuyển Động PDF
Thông tin về cuốn sách
| ✅ Tác giả | ⭐ Sakyong Mipham |
| ✅ Ngày xuất bản | ⭐ 2022-06-06 00:00:00 |
| ✅ Nhà xuất bản | ⭐ 1980 Books |
| ✅ Giá bán | ⭕ 99.830 ₫ |
| Công ty phát hành | 1980 Books |
| Ngày xuất bản | 2022-06-06 00:00:00 |
| Kích thước | 13x19cm |
| Dịch Giả | Lâm Đức Duy |
| Loại bìa | Bìa mềm |
| Số trang | 288 |
| Nhà xuất bản | Nhà Xuất Bản Thanh Niên |
Tải sách Thiền Trong Chuyển Động PDF miễn phí
Bạn có thể tải xuống ebook Thiền Trong Chuyển Động PDF tại đây
Sức hút của sách Thiền Trong Chuyển Động
Quyển sách Thiền Trong Chuyển Động cuốn, với hơn . Thiền Trong Chuyển Động đang trong . Sách đang được giảm giá -33%, từ 149.000 ₫ giảm còn 99.830 ₫. Hãy mua sách để ủng hộ tác giả nhé.
Hình ảnh bìa sách Thiền Trong Chuyển Động
Đang cập nhật thêm…
Về nội dung sách Thiền Trong Chuyển Động
“Giống như khi chạy, thiền giúp ta bỏ lại những lo toan thường nhật – những mơ mộng, áp lực và toan tính. Ta sẽ tập trung vào hiện tại, đặt mình vào từng khoảnh khắc, từ đó giúp tâm trí trở nên mạnh mẽ hơn và hệ thần kinh bắt đầu được thư giãn. Ta biết quý trọng và ý thức được những gì mình có. Trí tuệ và khả năng ghi nhớ của ta cũng trở nên sắc bén hơn. Ta mở rộng được góc nhìn của mình về thế giới, không còn bị cầm tù trong những xúc cảm biến ảo thất thường. Tình yêu, lòng vị tha và những phẩm chất tích cực khác cũng ở gần tầm tay hơn. Và cũng như khi chạy, ta sẽ cảm thấy được thanh lọc sau khi thiền, vì một nguyên nhân tương tự: thiền là một hoạt động tự nhiên và lành mạnh cho tâm trí.”
Là một Lạt ma Tây Tạng và là lãnh đạo của Shambhala (một cộng đồng quốc tế gồm 165 trung tâm thiền định), Sakyong Mipham nhận thấy hoạt động thể chất là điều cần thiết cho sức khỏe tinh thần. Dù được đào tạo về cưỡi ngựa và võ thuật, nhưng ngài lại có tình yêu đặc biệt với chạy. Trong cuốn sách này, ngài đã trình bày về quá trình kết hợp chạy bộ với việc thực hành tâm linh, đưa ra những hướng dẫn và nguyên tắc thiền cơ bản mà mình đã phát triển. Dù đây là hai hoạt động phức tạp, nhưng các bài học trong cuốn sách này lại rất đơn giản và được thiết kế để chỉ ra rằng tất cả mọi người – bất kể tuổi tác, nền tảng tinh thần hoặc khả năng – đều có thể kết hợp giữa thực hành nội tâm với vận động cơ thể, nhằm mang lại lợi ích cho cơ thể và tâm hồn.
– Về tác giả
Sakyong Mipham Rinpoche là hiện thân của Jamgön Mipham Gyatso. Ngài là bậc trì giữ đời thứ của dòng truyền thừa Sakyong, hay còn được gọi là dòng truyền thừa Shambhala, nơi truyền dạy thiện hạnh như cội rễ của sự khai sáng toàn xã hội. Ngài cũng là một vận động viên nhiệt thành đã hoàn tất chín cuộc thi chạy marathon. Tạp chí Planet gọi ngài là một “Con người mang tầm nhìn toàn cầu”. Ngài là tác giả của cuốn sách bán chạy Turning the Mind into an Ally (tạm dịch: Biến tâm trí thành một đồng minh) và Ruling Your World (tạm dịch: Thống trị thế giới) – tác phẩm đã giành giải thưởng văn học. Sakyong Mipham giảng dạy khắp nơi trên thế giới, sử dụng góc nhìn độc đáo pha trộn từ phương Tây và phương Đông để giúp đỡ các học viên của mình ở Bắc, Nam Mỹ, châu Âu và châu Á.
– Nhận xét của người nổi tiếng:
“Cuốn sách tuyệt vời và dễ đọc này ẩn tàng vô số kiến thức uyên tâm. Những bài học mà Sakyong Mipham đưa ra giống như một liều vitamin tinh thần sẽ giúp nuôi dưỡng tâm hồn của người chạy.”
– Jerry Lynch, Ph.D, tác giả của cuốn Al Huang: Spirit of the Dancing Warrior (tạm dịch: Al Huang: Linh hồn của một chiến binh khiêu vũ) và cuốn sách bestseller Thinking Body, Dancing Mind (tạm dịch: Cơ thể suy nghĩ, tâm trí nhảy múa)
“Thiền trong chuyển động là một tác phẩm chiêm nghiệm thú vị và đáng hoan nghênh. Chúng ta thường quên rằng vận động là một biện pháp bổ sung tự nhiên cho việc thực hành thiền định và giúp chúng ta tránh được những gì được gọi là hội chứng ‘Phật đá’. Cuốn sách này là một hướng dẫn sâu sắc về sự kết hợp giữa tâm trí và cơ thể. ”
– Larry Dossey, MD, tác giả của cuốn Healing Words: the Power of Premonitions and The Extraordinary Healing Power of Ordinary Things (tạm dịch: Chữa lành thế giới: Sức mạnh của linh cảm và sức mạnh chữa bệnh phi thường của những điều bình thường).
=> Trích dẫn hay:
1. “Từ xa xưa, người ta đã biết rằng con người cần sở hữu cả tâm trí minh mẫn và cơ thể khỏe mạnh để trở nên hạnh phúc hơn. Tuy nhiên, trong thế giới hiện đại, sự cân bằng giữa cơ thể và tâm trí của con người đang bị thách thức do nhiều nguyên nhân. Ta ngủ ít hơn, từ đó thường xuyên cảm thấy mệt mỏi. Ta dành quá nhiều thời gian cho việc ngồi, từ lúc ngồi trên xe cho tới khi làm việc trên những chiếc ghế được thiết kế thiếu khoa học, khiến ta gặp phải các vấn đề về lưng cũng như tuần hoàn máu. Chất lượng không khí ở xung quanh cũng ở mức thấp, từ đó càng khiến ta ngột ngạt và mệt mỏi hơn.”
2. “Tôi vẫn luôn nhận thấy một mối liên kết tự nhiên giữa chạy bộ và thiền định. Chạy có thể hỗ trợ cho thiền và ngược lại. Chạy là một hình thức luyện tập tự nhiên, bởi lẽ bản thân hành động này chỉ là sự nâng cấp của việc đi bộ. Khi chạy, ta khiến tim khỏe hơn, giải tỏa không khí ứ đọng, khiến thần kinh minh mẫn và gia tăng khả năng vận động của cơ thể. Nó cũng giúp ta hình thành một thái độ tích cực, tạo nên nền tảng thể lực cũng như giúp ta vượt qua cơn đau thể xác. Với nhiều người, chạy còn mang lại cảm giác tự do. Tương tự, thiền định là bài tập tự nhiên dành cho tâm trí – một cơ hội để khiến tâm trí ta trở nên mạnh mẽ, khỏe mạnh và trong sạch hơn. Thông qua thiền, ta có thể tìm lại bản chất tốt đẹp đã bị lãng quên từ lâu. Đây là một điều hết sức quan trọng, vì nó là nguồn cội của sự tự tin và lòng can đảm sâu thẳm trong tâm hồn.”
3. “Khi quan trắc tâm trí, các thiền giả đã khám phá ra rằng nó là một sinh vật sống, luôn thay đổi và phát triển. Tâm trí cực kỳ nhạy cảm, đồng thời cũng cực kỳ mạnh mẽ. Nó có thể xúc động trước vẻ đẹp của cánh bướm lướt qua, đồng thời cũng có thể thích ứng với hoàn cảnh cực kỳ khắc nghiệt. Tâm trí cũng có thể cực kỳ rộng rãi và đồng cảm. Điều quan trọng nhất là nó có thể được rèn luyện, nghiên cứu và phát triển. Các thiền giả còn khám phá ra rằng tâm trí cũng thích thú với quá trình này, nếu tìm được người phù hợp dẫn lối.”
4. “ Kiêu ngạo là trạng thái tâm lý bành trướng dựa trên sự sai lệch khi nhìn nhận bản thân, tức là ta đang đánh giá bản thân quá cao. Nếu con người là một nền kinh tế thì nền kinh tế ấy đang lạm phát. Người ta nói rằng khi kiêu ngạo, những phẩm chất tốt đẹp trước đó như sự dịu dàng và kỷ luật đều tan biến. Sự tự mãn cướp mất vị của những phẩm chất tốt đẹp mà ta đã dày công vun đắp. Rõ ràng nó sẽ khiến mọi người xung quanh khó chịu, vì nó khiến ta không thể thấy được phẩm chất tốt đẹp của họ. Thậm chí nó còn có phần nguy hiểm, vì kiêu ngạo sẽ dẫn ta tới chỗ suy vong.”Giá sản phẩm trên thuviensach.org đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng)…..
Cách mua sách Thiền Trong Chuyển Động bản quyền
Quyển sách Thiền Trong Chuyển Động được bán với giá 99.830 ₫, mua với giá tốt nhất tháng 11/2024 tại đây
Tìm kiếm liên quan
Tải Thiền Trong Chuyển Động PDF
Thiền Trong Chuyển Động MOBI
Thiền Trong Chuyển Động Sakyong Mipham PDF
Thiền Trong Chuyển Động EPUB
Thiền Trong Chuyển Động full
Thiền Trong Chuyển Động đọc online
mipen satin
“Giống như chạy bộ, thiền giúp chúng ta thoát khỏi những lo lắng thường ngày – mơ mộng, căng thẳng và tính toán. Chúng ta sẽ tập trung vào khoảnh khắc hiện tại và đắm mình trong từng khoảnh khắc, giúp tâm trí trở nên mạnh mẽ hơn và hệ thần kinh bắt đầu thư giãn. Chúng tôi biết rằng làm thế nào để đánh giá cao tất cả những điều này và nhận ra những gì chúng ta có. Trí thông minh và trí nhớ của chúng ta cũng được mài giũa. Chúng ta không còn bị giới hạn bởi những cảm xúc ảo không chắc chắn và có thể mở rộng thế giới quan của mình. Tình yêu thương, lòng vị tha và những phẩm chất tích cực khác cũng Đóng. Giống như chạy bộ, chúng ta cảm thấy thanh tịnh sau khi thiền vì cùng một lý do: thiền là một hoạt động tự nhiên và lành mạnh cho tâm trí. ”
Là một Lạt ma Tây Tạng và là lãnh đạo của Shambhala, một cộng đồng quốc tế gồm 165 trung tâm thiền, Sakyong Mipham tin rằng hoạt động thể chất rất quan trọng đối với sức khỏe tinh thần. Mặc dù được đào tạo về cưỡi ngựa và võ thuật, anh ấy có một tình yêu đặc biệt với chạy. Trong cuốn sách này, ông mô tả quá trình kết hợp chạy bộ với thực hành tâm linh, cung cấp hướng dẫn và các nguyên tắc cơ bản của thiền định mà ông đã phát triển. Mặc dù cả hai hoạt động đều phức tạp, nhưng các bài học trong cuốn sách này rất đơn giản và được thiết kế để cho thấy rằng bất kỳ ai — bất kể tuổi tác, nền tảng tinh thần hay khả năng — đều có thể kết hợp thực hành tinh thần với vận động thể chất vì lợi ích của tinh thần và thể chất.
– Thông tin về các Tác giả
Sagong Mipham Rinpoche là hóa thân của Jamgon Mipham Gyatso. Ông là người mang dòng dõi thứ hai của dòng Sargin, còn được gọi là dòng Shambhala, truyền dạy rằng đức hạnh là gốc của sự giác ngộ cho toàn xã hội. Anh ấy là một vận động viên điền kinh và đã hoàn thành chín cuộc thi marathon. Tạp chí Planet gọi ông là “một người đàn ông có tầm nhìn toàn cầu.” Ông là tác giả của cuốn sách bán chạy nhất “Turn Ideas Into Alleys and Rule Your World”, đã giành được giải thưởng văn học. Sakyong Mipham giảng dạy trên toàn thế giới, sử dụng sự pha trộn độc đáo giữa quan điểm phương Đông và phương Tây để giúp học sinh của mình ở Bắc Mỹ, Nam Mỹ, Châu Âu và Châu Á.
– Đánh giá về người nổi tiếng:
“Cuốn sách xuất sắc và dễ đọc này ẩn chứa vô số trí tuệ uyên bác. Những lời dạy của Sakyong Mipham giống như vitamin tinh thần giúp nuôi dưỡng tâm hồn Rana”.
– Jerry Lynch, Tiến sĩ, Al Huang: Spirit of the Dancing Warrior và là tác giả bán chạy nhất của Thinking Body, Dancing Mind Can Think, Mind Dancing)
“Thiền trong chuyển động là một thực hành chiêm nghiệm thú vị và phổ biến. Chúng ta thường quên rằng chuyển động là một cách bổ sung tự nhiên cho việc thực hành thiền của chúng ta và có thể giúp chúng ta tránh được cái gọi là hội chứng ‘Phật bằng đá’. Cuốn sách này là một cuốn sách sâu sắc về Tâm trí- Tích hợp cơ thể. Hướng dẫn. ”
– Larry Dossey, MD, tác giả của Từ ngữ chữa bệnh: Sức mạnh của Châm ngôn và Sức mạnh chữa bệnh phi thường của những điều bình thường (thường xuyên).
=> Trích dẫn hay:
1. “Từ lâu, mọi người đã biết rằng để hạnh phúc, người ta phải có một trí óc minh mẫn và một cơ thể khỏe mạnh. Tuy nhiên, trong thế giới hiện đại, sự cân bằng giữa tinh thần và thể chất của con người bị thách thức vì nhiều lý do khác nhau. Chúng ta thiếu ngủ nên thường xuyên mệt mỏi.
2. “Tôi luôn tìm thấy mối liên hệ tự nhiên giữa chạy và thiền. Chạy có thể giúp ích cho thiền và ngược lại. Chạy là một hình thức vận động tự nhiên vì bản thân vận động là một phần mở rộng của việc đi bộ. Khi chúng ta chạy, chúng ta củng cố trái tim, giải phóng không khí tù đọng, loại bỏ tắc nghẽn. dây thần kinh và tăng cường khả năng vận động của cơ thể. Nó giúp chúng ta xây dựng thái độ tích cực, xây dựng nền tảng thể chất và đối phó với những cơn đau thể xác. Đối với nhiều người, chạy bộ mang lại cảm giác tự do. Tương tự như vậy, thiền định là một cách tự nhiên về tinh thần tập thể dục — một cơ hội để làm cho tâm trí của chúng ta mạnh mẽ hơn, mạnh mẽ hơn. khỏe mạnh và minh mẫn hơn. Thông qua thiền định, chúng ta có thể khám phá lại bản chất tốt đẹp đã bị lãng quên từ lâu của mình. Điều này rất quan trọng vì nó là nguồn tự tin và can đảm bên trong chúng ta. Chiều sâu của tâm hồn.”
3. “Bằng cách quan sát tâm trí, hành giả khám phá ra rằng nó là một thực thể sống, liên tục thay đổi và phát triển. Tâm trí rất nhạy cảm và đồng thời rất mạnh mẽ. Nó có thể bị xúc động bởi vẻ đẹp của những cánh bướm bay qua và có thể thích nghi với những điều kiện rất khắc nghiệt. Suy nghĩ cũng có thể rất rộng lượng và từ bi. Điều quan trọng nhất là nó có thể được đào tạo, nghiên cứu và phát triển. Những người hành thiền cũng thấy rằng tâm trí cũng thích quá trình này nếu tìm được người phù hợp để hướng dẫn nó ”.
4. “Cái tôi là một trạng thái tinh thần lan tỏa dựa trên một nhận thức méo mó về bản thân mà chúng ta đánh giá quá cao về bản thân. Nếu con người là kinh tế, thì kinh tế là lạm phát. Người ta nói rằng khi một người trở nên kiêu ngạo, khiêm tốn trước những phẩm chất tốt đẹp ban đầu như kỷ luật và kỷ cương. mất đi. Sự tự mãn lấy đi những phẩm chất tốt đẹp mà chúng ta tìm cách trau dồi. Rõ ràng là nó khiến những người xung quanh bạn khó chịu vì nó khiến họ không thấy được những phẩm chất tốt đẹp của mình. Thậm chí hơi nguy hiểm vì sự kiêu ngạo dẫn đến hủy hoại. “
Theo quy định của pháp luật hiện hành, giá các sản phẩm của thuviensach.org đã bao gồm thuế. Ngoài ra, tùy thuộc vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ nhận hàng, các khoản phụ phí có thể áp dụng như phí vận chuyển, phí bổ sung cho lô hàng nặng, thuế nhập khẩu (trị giá hơn 1 triệu đồng đối với đơn hàng vận chuyển từ nước ngoài).
99.830 won
149.000 won
-33%
| Nhà xuất bản | Sách của năm 1980 |
| ngày xuất bản | 2022-06-06 00:00:00 |
| kích thước | 13x19cm |
| Người phiên dịch | Đống của Linde |
| loại bìa | bìa mềm |
| số trang | 288 |
| xuất bản | Yuva Press |
thiền trong chuyển động
