Sự thoải mái và thanh thản làm cho cuộc sống bình yên và thú vị, nhưng trong nhịp sống hối hả của xã hội hiện đại, những khoảnh khắc này hiếm khi được trải nghiệm trọn vẹn. Theo đuổi hòa bình ở những nơi xa xôi không phải vì hạnh phúc, và chúng ta đã đánh mất nhiều giá trị của việc sống một cuộc sống đơn giản và bình yên. “Sinh ra cho Tâm trí Bình yên” phước lành
- Những cuốn sách hay nhất giúp bạn suy nghĩ và sống tích cực
- 5 cuốn sách về chánh niệm giúp bạn có cuộc sống bình yên
- 5 cuốn sách hay về chủ nghĩa tối giản để sống hạnh phúc hơn
Mua tại thuviensach.org Mua tại Fahasa Mua tại Shopee
Thông tin về các Tác giả
Mano TosumiSinh năm 1953 tại tỉnh Kanagawa. như một tu viện Đền JianguangGiảng viên và nhà thiết kế sân vườn Nhật Bản Hộp màu đỏViện nghệ thuật ngọc bích. Sau khi tốt nghiệp trường cao đẳng nông nghiệp Đại học Tamagawa, anh đã đến chùa Soji để tu hành. Cô tham gia vào các hoạt động làm vườn dựa trên phong cách tư duy Zen và truyền thống của Nhật Bản. Các tác phẩm của anh được đánh giá cao trong và ngoài nước. Anh đã giành được giải thưởng Người mới xuất sắc với tư cách là một nhà thiết kế sân vườn Nhật Bản. Ngoài ra, anh còn nhận được nhiều giải thưởng và chứng nhận khác như: Bằng khen của Bộ trưởng Bộ Ngoại giao, Bằng khen của Toàn quyền Canada, Thập tự của Cộng hòa Liên bang Đức…
Về cuốn sách này “Sinh ra để Yên tâm”
“Sinh ra để Yên tâm” Đây là cuốn sách sẽ giúp bạn giải tỏa tâm trí, tập trung vào những điều quan trọng và sống một cuộc sống bình yên. Mỗi chương cung cấp cho bạn những phương pháp rất đơn giản và dễ hiểu để bạn có thể áp dụng trong cuộc sống thực tế.
Mua tại thuviensach.org Mua tại Fahasa Mua tại Shopee
đánh giá sách “Sinh ra để Yên tâm”
cuộc sống bình thường
Máy móc mang đến sự tiện lợi và thoải mái trong cuộc sống của bạn, nhưng ít ai để ý rằng đó lại là những thứ khiến chúng ta sống thụ động hơn, ít tiếp xúc với thiên nhiên, vạn vật. Đừng quá kén chọn sự thoải mái xung quanh bạn, hãy để cơ thể được vận động thường xuyên, tâm trạng của bạn sẽ tốt hơn.
học cách đánh giá cao mọi thứ về bản thân, “Nếu nó không phù hợp với mục đích sử dụng này, hãy thử ‘chọn’ để sử dụng khác”.
Thanh lọc tâm trí, phát triển lòng từ và thực hành thiền định. Nó giúp bạn thư giãn, sống chậm lại và cảm nhận từng hơi thở và nhịp tim. Giảm đau, tiêu cực, …
kết thúc, sắp xếp
Mọi vật dụng, dù lớn hay nhỏ, đều có cái gì đó để cung cấp cho cuộc sống của bạn, nhưng đừng làm quá tải hoặc lộn xộn ngôi nhà của bạn bằng cách chọn có quá nhiều. Căn phòng là nơi bạn nghỉ ngơi, tạo ra một nơi yên tĩnh và ngăn nắp để tâm trí của bạn không trở nên lộn xộn.
Cuộc sống cũng cần khoảng trống, hãy tạo ra những ngày tháng trống trải để tự chăm sóc bản thân và thảnh thơi không làm gì cả.
Sắp xếp thứ tự ưu tiên cho danh sách việc cần làm của bạn để bạn có thể tập trung vào từng nhiệm vụ tại một thời điểm, bởi vì “một khi bạn đã quyết định ưu tiên nó, bạn không phải lo lắng về điều này hay điều kia nữa.”
Mua tại thuviensach.org Mua tại Fahasa Mua tại Shopee
Hạnh phúc là đủ để biết
Đời người sống mỗi ngày đều không hoàn hảo, bởi vì không hoàn hảo, mỗi giây phút đều là quý giá. Đừng đòi hỏi mọi thứ phải hoàn hảo, chúng ta chỉ sống cho ngày hôm nay và tận hưởng tất cả những gì dễ dàng, tự do, miễn phí …
Thế giới luôn thay đổi, đừng tìm kiếm câu trả lời thích hợp cho mọi thứ. Vì vậy, đừng giới hạn bản thân trong một câu trả lời và hãy sống nhịp nhàng theo vòng quay không ngừng.
Hạnh phúc là biết đủ, hài lòng với giá trị của mình, hoàn thiện bản thân mỗi ngày,…
“Ai cũng nên vẽ ra khoảng trời cho riêng mình. Nếu chúng ta thực sự đến được đó, cuộc sống của chúng ta sẽ hạnh phúc hơn. Mỗi lần nghĩ về thế giới mộng mơ đó, chúng ta bỗng thấy mất thời gian quý giá của mình.
Mải mê tưởng tượng về tương lai, chúng ta bỏ quên những gì tốt đẹp nhất của hiện tại. Đừng chọn sống ở tương lai, hãy sống ở hiện tại, hãy chọn chiến đấu mỗi ngày để đạt được điều mình muốn chinh phục, thay vì cứ bận bịu và ám ảnh về tương lai mỗi ngày.
Đừng để nó chi phối, đừng để nó bị cuốn vào
Cơn tức giận có thể qua đi nhanh chóng, vì vậy đừng để cô bạn thân của mình vướng vào tiêu cực này, hãy dần dần luyện tập điều độ để ổn định tinh thần.
“Sự thiếu tự tin còn thể hiện ở người khác.
Yêu bản thân trước khi chỉ trích ai đó. “
Bằng cách thường xuyên tọc mạch và chỉ trích người khác, chúng ta bỏ qua tất cả tình yêu đang ngự trị trong trái tim mình để trút bỏ nỗi đau. Mỗi người đều có điểm mạnh và điểm yếu, hãy học cách nhìn người khác từ điểm mạnh của họ …
Mua tại thuviensach.org Mua tại Fahasa Mua tại Shopee
Những câu nói ý nghĩa từ sách
-
“Cái tôi tương lai” tích lũy từ “cái tôi hôm nay”.
-
Đừng để thời gian cai trị bạn, hãy là người sử dụng thời gian.
-
Không phải lúc nào mọi thứ hoặc sự kiện cũng có câu trả lời đúng. Thế giới luôn thay đổi.
-
Khi bạn đòi hỏi quá nhiều một kích thích, cơ thể bạn trở nên kháng cự lại.
Làm sắc nét cảm xúc của bạn từ những thay đổi hạnh phúc nhỏ.
-
Bạn phải có sự đồng cảm với những người bạn tiếp xúc, xem xét cảm xúc của người khác và ăn nói lịch sự. Luôn ghi nhớ điều này khi nói chuyện với họ. Đây là ngôn ngữ của tình yêu.
Mua tại thuviensach.org Mua tại Fahasa Mua tại Shopee
Sự kết luận
Cuộc sống cứ lặng lẽ trôi qua ngày này qua ngày khác, chỉ là chúng ta luôn mâu thuẫn với cuộc sống khiến mọi thứ trở nên rối rắm. “Cuộc sống đơn giản, cuộc sống bình yên” Mang đến một phong cách sống giản dị và nhẹ nhàng cho cuộc sống bận rộn ngày nay.
Cảm ơn bạn đã đọc bài viết của tôi người đọcMong bạn không bỏ lỡ bài viết này Đánh giá lại bên cạnh chúng tôi
Duong Ha .’s review