Bạn đang tìm nơi tải sách Sống Lành Để Trẻ PDF miễn phí. Bạn đã tìm thấy thuviensach.org.
Dựa trên thông tin cập nhật tính đến ngày [dt]/[mm]/[year], cuốn sách Sống Lành Để Trẻ do tác giả Norman W.Walker viết và được Thái Hà phát hành vào ngày 2019-01-09 00:00:00. Sống Lành Để Trẻ nằm trong danh mục Sách kỹ năng sống và được bán với giá 59.500 ₫.
Bạn đang xem: Sống Lành Để Trẻ PDF
Thông tin về cuốn sách
| ✅ Tác giả | ⭐ Norman W.Walker |
| ✅ Ngày xuất bản | ⭐ 2019-01-09 00:00:00 |
| ✅ Nhà xuất bản | ⭐ Thái Hà |
| ✅ Giá bán | ⭕ 59.500 ₫ |
| Công ty phát hành | Thái Hà |
| Ngày xuất bản | 2019-01-09 00:00:00 |
| Kích thước | 14×20.5 cm |
| Loại bìa | Bìa mềm |
| Số trang | 278 |
Tải sách Sống Lành Để Trẻ PDF miễn phí
Bạn có thể tải xuống ebook Sống Lành Để Trẻ PDF tại đây
Sức hút của sách Sống Lành Để Trẻ
Quyển sách Sống Lành Để Trẻ cuốn, với hơn . Sống Lành Để Trẻ đang trong . Sách đang được giảm giá -30%, từ 85.000 ₫ giảm còn 59.500 ₫. Hãy mua sách để ủng hộ tác giả nhé.
Hình ảnh bìa sách Sống Lành Để Trẻ
Đang cập nhật thêm…
Về nội dung sách Sống Lành Để Trẻ
Không bao giờ là quá muộn để bắt đầu trẻ hóa
Bạn ăn thế nào thì bạn sẽ trở thành thế ấy. Quả đúng như vậy. Và bạn cảm thấy mình trẻ (già) tới mức nào, bạn sẽ trẻ (già) đúng ở mức đó.
Năm tháng chỉ là một phương tiện đánh dấu các mốc thời gian và chẳng hề có chút liên hệ nào với tuổi tác. Một người 30 tuổi có thể đã già, và một người 70 tuổi có khi vẫn trẻ.
Thể trạng hiện tại là hệ quả trực tiếp của toàn bộ sự chăm sóc cả về mặt tinh thần và thể chất mà cơ thể nhận được trong quá khứ.
Tôi muốn nhấn mạnh sự chăm sóc về TINH THẦN trước tiên, bởi vì trạng thái tâm trí đóng vai trò sống còn đối với thể trạng của mọi con người. Một người không thể có sức khỏe nếu anh ta cứ liên tục nghĩ về bệnh tật; không thể hạnh phúc nếu tâm trí luôn bị đám mây u sầu che phủ; và không thể trẻ trung nếu luôn để bản thân bị ám ảnh bởi sự tàn phá của tuổi già.
Trẻ trung tức là tất cả hoặc phần lớn những thuộc tính của tuổi trẻ, sức khỏe, năng lượng, sinh khí, và nụ cười thường trực đều được thể hiện qua đôi mắt, vành môi. Trẻ trung nghĩa là luôn chan hòa, thân ái, lịch thiệp và hòa nhã với tất cả mọi người, không phân biệt tín ngưỡng, màu da hay địa vị xã hội. Và trẻ trung còn đồng nghĩa với việc luôn giữ cho bản thân ở trạng thái năng động, luôn có việc gì đó để làm, sao cho không một giây một phút nào bạn cảm thấy thời gian trôi qua thật lê thê, chậm chạp.
Ở khía cạnh tinh thần, chúng ta phải nỗ lực lao động để thu được hoa trái là SỰ TRẺ HÓA.
Khía cạnh thể chất tuy có đơn giản hơn song lại đòi hỏi một ý chí sắt đá và một lòng kiên định vững như bàn thạch. Trẻ hóa về mặt thể chất tức là tái xây dựng và tái tạo lại cơ thể. Công việc này thoạt tiên tưởng chừng quá đỗi đơn giản nhưng trên thực tế lại đòi hỏi rất nhiều thời gian cùng một lòng kiên nhẫn và ý chí sắt đá.
Đa số mọi người khi bước qua tuổi 30, rồi 40, và 50, đều rất dễ thốt ra những câu đại loại như: “Ước gì tôi níu giữ được tuổi xuân… Ước gì tôi có thể trẻ ra ít nhất vài tuổi… Ước gì chỗ nếp nhăn kia biến mất… Ước gì da tôi không chảy xệ… Ước gì…”
Vâng, cứ như thế, chúng ta ước, rồi lại ước và ước, cho đến một lúc, chúng ta hoảng sợ và nháo nhào tìm đến những phương tiện nhân tạo hòng giấu đi “sự tàn phá của tuổi tác”. Những phương tiện ấy có thể giúp chúng ta tự đánh lừa bản thân trong phút chốc nhưng sẽ không bao giờ che nổi con mắt của thiên hạ.
TRẺ HÓA có phải là mơ ước của bạn? BẠN, và chỉ bạn, mới có thể biến điều đó thành sự thực. TRẺ HÓA không phải là một điều bí ẩn, mà là một lẽ thường tình và một quá trình tự huấn luyện, tự kỷ luật cực kì nghiêm ngặt.
TRẺ HÓA phải đi đôi với KHỎE MẠNH. Khỏe mạnh không chỉ đơn thuần là “cảm thấy ổn”, mà khỏe mạnh có nghĩa là bạn nhận biết và hiểu rõ từng bộ phận trong cơ thể mình hệt như một chuyên gia ô tô thuộc nằm lòng cấu tạo của chiếc ô tô đến từng con ốc vít.
Bạn có biết VÌ SAO bạn phải ăn và uống? Sự khác nhau giữa thực phẩm và DINH DƯỠNG là gì? Điều gì diễn ra trong cơ thể bạn khi bạn đang ăn và trong hàng tiếng đồng hồ sau khi ăn xong?
Bạn có biết VÌ SAO bạn thở? Điều gì xảy ra khi bạn hít không khí vào phổi? Và cái gì đang diễn ra mỗi khi bạn đẩy một luồng khí ra khỏi phổi của mình?
Bạn có biết VÌ SAO bạn cần ngủ và nghỉ ngơi? Bạn có biết VÌ SAO cơ thể phải đào thải các chất cặn bã? Nó làm công việc đó BẰNG CÁCH NÀO? Và điều gì sẽ xảy ra khi chất thải KHÔNG ĐƯỢC loại bỏ khỏi cơ thể bạn? Bạn đã bao giờ cảm thấy mệt mỏi, kiệt sức? Đâu là nguyên nhân dẫn đến cảm giác đó? Bạn đã bao giờ bị đau đầu chưa? Cái gì đã tạo ra vấn đề đó? Bạn có biết aspirin và những sản phẩm tương tự thúc đẩy sự lão hóa nhanh tới mức nào không? Bạn có đang khổ sở với các búi trĩ? Đâu là nguồn cơn của những khốn khổ ấy? Bạn có biết rằng chúng không chỉ ảnh hưởng tới toàn cơ thể mà còn tác động tới cả tinh thần của bạn? Bạn có biết rằng việc dùng phẫu thuật hoặc kim điện tử để cắt bỏ búi trĩ chỉ càng khiến những điều kiện tạo ra chúng trở nên trầm trọng thêm, và rất có thể chỉ trong vòng 1–2 năm sau đó, chúng sẽ xuất hiện trở lại? Bạn có đang gặp vấn đề với các chứng tim mạch? Bạn có biết hầu hết các bệnh được cho là liên quan đến tim CHƯA CHẮC đã xuất phát từ các vấn đề ở tim mà là từ một bộ phận rất dễ điều chỉnh khác? Và bạn có biết, những vấn đề như vậy thường là hậu quả của việc tiêu thụ một số loại thực phẩm nhất định?
Bạn có tin rằng tất cả những quảng cáo về thực phẩm và biện pháp điều trị mà bạn đọc hoặc nghe qua đài phát thanh đều đúng sự thật và hữu ích? Nếu quả vậy thì bạn đã lầm to! Chúng phần lớn chỉ dựa trên những sự thật nửa vời và những điều giả dối. Đa số các thực phẩm được quảng cáo rầm rộ, đặc biệt là thực phẩm chứa tinh bột và bột mì, đều là trợ thủ đắc lực đẩy nhanh tốc độ lão hóa; còn phần lớn những biện pháp điều trị được tung hô hết lời kia đều góp phần rút ngắn thời gian sống của chúng ta. Hãy học cách phân biệt đúng sai. Để TRẺ HÓA, chúng ta phải có NĂNG LƯỢNG. Muốn vậy, chúng ta phải nghiên cứu và thực hành những nguyên tắc cơ bản nhằm sản sinh và bảo tồn năng lượng.
Bạn có lo âu và phiền não về những vấn đề mà mình không có khả năng kiểm soát? Bạn có biết, những phiền não và lo âu ấy sẽ khiến nguồn năng lượng mà bạn dày công tích lũy tiêu tan nhanh chóng? Và bạn có biết, đây là một trong những kẻ thù lớn nhất của tuổi thanh xuân?
Bạn có thường lao vào công việc mà không cần lượng trước sức mình, cứ làm miệt mài mà không đếm xỉa gì đến việc nghỉ ngơi? Bạn có hiểu rằng làm như vậy tức là bạn đang tiêu xài phung phí năng lượng của mình theo đúng nghĩa đen, và cái giá phải trả sẽ là cả tuổi thanh xuân lẫn hiệu suất lao động?Bạn có biết CHẤT LƯỢNG không khí trong phổi của bạn có thể khiến bạn bị hao tổn năng lượng và mệt mỏi tới mức nào không? Một số mô trong cơ thể có tác dụng giúp bạn kéo dài tuổi xuân, nhưng bạn có biết nước ngọt có ga cũng phá vỡ chúng nhanh không kém gì các loại rượu mạnh hay không?
Muốn TRẺ HÓA chúng ta phải có SINH LỰC. Sinh lực không đơn thuần là những biểu hiện tức thời của sự hoạt động, vận động nhanh hoặc những đợt sóng tinh thần dâng trào bất chợt. Sinh lực xuất phát từ một cảm giác sâu sắc về sự thư thái, cân bằng, tỉnh thức và sức mạnh khiến bạn luôn sống với cảm giác như đang được “đứng trên đỉnh của thế giới” và luôn cảm nhận được rằng, từng giây từng phút trong cuộc đời mình đều là những phút giây quý báu đáng sống.
Bạn có biết điều gì tạo nên sinh lực? Bạn có nhận thấy khi được cân bằng đúng cách, sinh lực của bạn sẽ làm khơi mở những điều tốt đẹp nhất ở những người chung quanh, nhờ đó họ sẽ biết trân trọng và nuôi dưỡng những điều tốt đẹp nhất trong con người tất cả chúng ta?
Bạn có biết sinh lực sẽ đưa bạn thành người dẫn đầu, trong khi thiếu sinh lực có thể sớm biến bạn thành kẻ bỏ đi? Mà trở thành kẻ bỏ đi há chẳng phải là cách nhanh nhất để đi đến sự già nua hay sao?
Bạn có bao giờ thử ngẫm xem bằng cách nào mà sinh lực có thể biến những con người giản dị nhất trở thành đẹp đẽ đến hoàn hảo? Và bạn có bao giờ dừng lại phút chốc để tưởng tượng xem vẻ đẹp đó sẽ biến mất nhanh chóng ra sao khi người ấy mất dần sinh lực chỉ vì sự cẩu thả trong thói quen ăn uống và sinh hoạt?
Bạn có bao giờ để ý thấy những cặp vợ chồng bỗng nhanh chóng già đi trước tuổi thậm chí chỉ trong một thời gian ngắn sau khi kết hôn; cả hai bên đều không giữ được dáng vẻ chải chuốt vốn từng là điểm hấp dẫn của họ trong mắt đối phương thời còn tán tỉnh hẹn hò? Bạn có biết thứ gì đã hút cạn sinh lực trong họ và đẩy họ rơi vào tình trạng ấy?
Tất cả những câu hỏi trên, cùng rất nhiều câu hỏi khác, đều có mối liên hệ trực tiếp với vấn đề làm thế nào để TRẺ HÓA. Chúng ta cần phải tìm cho chúng lời giải đáp CHÍNH XÁC và cơ bản. Chỉ khi đó, chúng ta mới có thể phác thảo nên một chương trình hợp lý và tuân thủ nó một cách đúng đắn nhằm từng bước loại trừ mọi yếu tố đang rình rập tước mất tuổi thanh xuân của ta.
Dù đang ở độ tuổi nào, chúng ta đều phải học cách xóa khỏi tâm trí mọi công thức và mọi chỉ dấu của sự già trước tuổi vốn vẫn được xã hội công nhận xưa nay.
Để thực hiện được điều ấy và để đạt được mục tiêu TRẺ HÓA, chúng ta phải học tập, nghiên cứu; hơn hết thảy, kinh nghiệm chính là chất liệu nghiên cứu quý giá nhất. Kinh nghiệm cá nhân tôi cho thấy, việc được sống ở một độ tuổi vốn được coi là “xưa nay hiếm” – được làm một ông lão bảy mươi tuổi sung mãn, sáng suốt, minh mẫn, tràn đầy nhiệt huyết và có cơ thể tráng kiện ngang ngửa một chàng trai ba mươi tuổi – quả là một mục tiêu đáng hướng tới. Về bản chất, các tế bào và mô trong cơ thể của mọi đàn ông và phụ nữ đều giống nhau. Bởi vậy, những thành tựu của một người hoàn toàn nằm trong tầm tay của tất cả mọi người khác. Một khi đã giác ngộ điều này, chúng ta hãy cùng giữ cho tâm trí mình rộng mở để tiếp tục tiến hành những nghiên cứu cần thiết nhằm trang bị cho mình đủ hành trang hướng tới chân trời tươi sáng của một cuộc sống mới trẻ khỏe hơn.
Cuốn sách “Sống lành để trẻ” của tác giả Norman W. Walker sẽ đồng hành cùng bạn!Giá sản phẩm trên thuviensach.org đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng)…..
Cách mua sách Sống Lành Để Trẻ bản quyền
Quyển sách Sống Lành Để Trẻ được bán với giá 59.500 ₫, mua với giá tốt nhất tháng [mm]/[year] tại đây
Tìm kiếm liên quan
Tải Sống Lành Để Trẻ PDF
Sống Lành Để Trẻ MOBI
Sống Lành Để Trẻ Norman W.Walker PDF
Sống Lành Để Trẻ EPUB
Sống Lành Để Trẻ full
Sống Lành Để Trẻ đọc online
[su_spoiler title=”Tìm hiểu thêm” open=”no” style=”default” icon=”plus” anchor=”” anchor_in_url=”no” class=””]sách kỹ năng sống
Norman W. Walker
Không bao giờ là quá muộn để bắt đầu hồi sinh
Những gì bạn ăn là những gì bạn làm. một cách chính xác. Và bạn cảm thấy trẻ (già) như thế nào, trẻ (già) như bạn.
Năm tháng chỉ là một phương tiện đánh dấu thời gian và không liên quan gì đến tuổi tác. 30 có thể già, 70 có thể trẻ.
Trạng thái hiện tại là kết quả trực tiếp của tất cả các phương pháp điều trị tinh thần và thể chất mà cơ thể đã nhận được trong quá khứ.
Tôi muốn nhấn mạnh đến việc chăm sóc tinh thần trước tiên, bởi vì trạng thái tinh thần rất quan trọng đối với hạnh phúc của mọi người. Một người đàn ông không thể khỏe mạnh nếu anh ta say mê bệnh tật; anh ta không thể hạnh phúc nếu trái tim anh ta luôn chất chứa nỗi buồn; và nếu bạn luôn bị ám ảnh bởi sự tàn phá của tuổi già, bạn không thể trẻ mãi.
Tuổi trẻ có nghĩa là tuổi trẻ, sức khỏe, sức mạnh, sức sống và tất cả hoặc hầu hết những phẩm chất của nụ cười thường trực thể hiện qua ánh mắt, đôi môi. Tuổi trẻ nghĩa là luôn tử tế, thân thiện, lịch sự và khiêm tốn với mọi người, không phân biệt tôn giáo, màu da hay địa vị xã hội. Còn trẻ có nghĩa là giữ cho bản thân luôn năng động, luôn làm điều gì đó, để không cảm thấy thời gian trôi chậm như vậy trong một giây.
Về mặt tinh thần, chúng ta phải nỗ lực để có được hoa trái của cuộc sống.
Tuy phương diện vật chất dễ dàng nhưng nó đòi hỏi một ý chí kiên định và một tâm hồn vững vàng. Tái tạo thể chất có nghĩa là xây dựng lại và tái tạo cơ thể. Nhiệm vụ này thoạt nghe có vẻ dễ dàng, nhưng thực sự cần rất nhiều thời gian, sự kiên nhẫn và ý chí.
Hầu hết mọi người ở độ tuổi 30, 40 và 50 sẽ dễ dàng nói điều gì đó như, “Tôi ước mình có thể trẻ mãi … Tôi ước mình có thể trẻ ra ít nhất vài tuổi … Nếu tôi có thể trẻ … Tôi hy vọng điều này Liệu những nếp nhăn có biến mất … nếu tôi không để da chảy xệ … tôi nghĩ … “
Vâng, thế thôi, chúng ta hy vọng, và hy vọng, và hy vọng, đến một thời điểm nào đó, chúng ta hoảng sợ và lao vào tìm những cách giả tạo để che giấu “thảm họa của thời đại”. Những cách này có thể giúp chúng ta đỡ xấu hổ nhưng sẽ không bao giờ làm ngơ trước người khác.
Ước mơ phát triển của bạn là gì? Bạn, và chỉ bạn, mới có thể biến nó thành hiện thực. Thế hệ không phải là điều bí ẩn, mà là lẽ thường, là một quá trình rèn luyện và kỷ luật bản thân rất nghiêm ngặt.
Quy chế phải đi đôi với sức khỏe. Sức khỏe không chỉ là “cảm giác tốt”, nó có nghĩa là bạn biết và hiểu mọi bộ phận trên cơ thể mình, giống như một chuyên gia về ô tô, biết chính xác chiếc xe của bạn được tạo ra như thế nào.
Bạn có biết tại sao bạn ăn nó không? Sự khác biệt giữa thực phẩm và dinh dưỡng là gì? Điều gì xảy ra với cơ thể bạn khi bạn ăn và hàng giờ sau khi ăn?
Bạn có biết tại sao bạn cần thở không? Điều gì xảy ra khi bạn hít thở không khí vào phổi? Điều gì xảy ra mỗi khi bạn thở ra từ phổi của bạn?
Bạn có biết tại sao bạn cần ngủ và nghỉ ngơi không? Bạn có biết tại sao cơ thể cần phải loại bỏ chất thải không? Làm thế nào nó hoạt động? Điều gì xảy ra khi chất thải không được loại bỏ khỏi cơ thể bạn? Bạn đã bao giờ cảm thấy mệt mỏi và kiệt sức? Điều gì gây ra cảm giác này? Bạn đã bao giờ bị đau đầu chưa? Nguyên nhân nào gây ra vấn đề này? Bạn có biết bao nhiêu aspirin và các sản phẩm tương tự thúc đẩy quá trình lão hóa? Bạn có bị trĩ không? Nguồn gốc của nỗi đau này là gì? Bạn có biết rằng chúng không chỉ ảnh hưởng đến toàn bộ cơ thể mà còn ảnh hưởng đến tâm trí của bạn không? Bạn có biết rằng phẫu thuật hoặc sử dụng kim điện tử để cắt bỏ búi trĩ chỉ làm trầm trọng thêm tình trạng bệnh gây ra chúng và có thể xuất hiện trong vòng 1-2 năm? trở về? Bạn có vấn đề về bệnh tim mạch? Bạn có biết rằng hầu hết các bệnh được cho là liên quan đến tim không phải là kết quả của các vấn đề về tim, mà là do nhiều cơ quan khác? Bạn có biết rằng vấn đề này thường là do ăn một số loại thực phẩm?
Bạn có tin rằng tất cả các quảng cáo về chế độ ăn uống và liệu pháp bạn đọc hoặc nghe trên đài là có thật và hữu ích không? Nếu vậy thì bạn đã nhầm! Chúng chủ yếu dựa trên một nửa sự thật. Hầu hết các loại thực phẩm được quảng cáo, đặc biệt là thực phẩm giàu tinh bột và bột, là những thực phẩm hỗ trợ hiệu quả trong việc đẩy nhanh quá trình lão hóa; Hầu hết các phương pháp điều trị phổ biến này đều giúp rút ngắn tuổi thọ của chúng ta. Học cách phân biệt đúng sai. Để hồi sinh, chúng ta phải có nghị lực. Để làm được điều này, chúng ta phải học và thực hành những kiến thức cơ bản về sản xuất và bảo tồn năng lượng.
Bạn lo lắng và băn khoăn về những điều ngoài tầm kiểm soát của mình? Bạn có biết rằng căng thẳng và lo lắng có thể nhanh chóng tiêu hao năng lượng mà bạn khó kiếm được? Bạn có biết rằng nó là một trong những kẻ thù lớn nhất của tuổi trẻ?
Bạn thường làm việc chăm chỉ mà không đo sức lực, không nghỉ ngơi? Bạn có nhận ra rằng làm điều này có nghĩa là bạn đang thực sự lãng phí năng lượng của mình và nó sẽ giúp bạn luôn trẻ trung và năng suất?
Bạn có biết không khí có chất lượng tốt và mệt mỏi có thể cung cấp bao nhiêu năng lượng cho phổi của bạn không? Một số mô trong cơ thể giúp kéo dài tuổi thanh xuân của bạn, nhưng bạn có biết rằng nước ngọt có ga sẽ phân hủy nó nhanh như rượu?
Chúng ta phải có sự sống để phục sinh. Sinh lực không chỉ là biểu hiện trực tiếp của hoạt động, vận động nhanh chóng hay khí lực tăng đột biến. Sức sống đến từ cảm giác thư thái sâu sắc, cân bằng, nhận thức và sức mạnh giúp bạn luôn sống “trên đỉnh thế giới”, luôn cảm thấy rằng mỗi giây trong cuộc đời mình là một khoảnh khắc quý giá để sống.
Bạn có biết điều gì tạo ra sức sống không? Bạn có nhận thấy rằng khi được cân bằng hợp lý, năng lượng của bạn sẽ phát huy những điều tốt nhất ở những người xung quanh bạn, để họ đánh giá cao và nuôi dưỡng những điều tốt nhất ở mọi người. của chúng tôi?
Bạn có biết rằng năng lượng có thể khiến bạn trở thành nhà lãnh đạo, và thiếu năng lượng có thể nhanh chóng khiến bạn trở thành kẻ thất bại? Và cách nhanh nhất để già đi không phải là bỏ cuộc?
Bạn đã bao giờ tự hỏi làm thế nào mà sức sống có thể biến một người giản dị trở thành một người đẹp hoàn hảo? Bạn có bao giờ thắc mắc rằng vẻ đẹp ấy sẽ nhanh chóng biến mất như thế nào khi người đó mất đi năng lượng do thói quen ăn uống và sinh hoạt bất cẩn?
Bạn có nhận thấy rằng ngay cả trong một thời gian ngắn sau khi kết hôn, các cặp vợ chồng có thể đột ngột già sớm; Khi hẹn hò, không có cặp đôi nào có thể duy trì vẻ ngoài đoan trang để thu hút nhau? Bạn biết điều gì đã bóp nghẹt cuộc sống của họ và đẩy họ vào tình trạng đó không?
Tất cả những câu hỏi trên, trong số những thứ khác, đều liên quan trực tiếp đến câu hỏi làm thế nào để trở nên tử tế. Chúng ta cần tìm ra câu trả lời chính xác và cơ bản của họ. Chỉ có như vậy, chúng ta mới có thể đưa ra những kế hoạch tốt và thực hiện chúng một cách hợp lý, từ đó loại bỏ dần những yếu tố tiềm ẩn cướp đi tuổi thanh xuân của chúng ta.
Bất kể chúng ta bao nhiêu tuổi, chúng ta phải học cách xóa khỏi tâm trí của mình tất cả các dấu hiệu truyền thống được xã hội chấp thuận về progeria và tất cả các dấu hiệu.
Để làm được điều này, và để đạt được các mục tiêu quy định, người ta phải nghiên cứu nghiên cứu; tuy nhiên, kinh nghiệm là tài liệu nghiên cứu quý giá nhất. Kinh nghiệm cá nhân của tôi cho thấy có thể sống đến cái tuổi được coi là “xưa nay hiếm” – 70 tuổi, ăn nói lanh lợi, minh mẫn, năng nổ và sức khỏe dồi dào. Để trở nên mạnh mẽ như một người đàn ông ba mươi tuổi – quả thực là một mục tiêu xứng đáng. Về cơ bản, mọi cơ thể nam và nữ đều có các tế bào và mô giống nhau. Vì vậy, thành tích của một người cũng nằm trong khả năng của tất cả những người khác. Một khi chúng ta nhận ra điều này, chúng ta hãy giữ một tâm trí cởi mở và tiếp tục thực hiện các nghiên cứu cần thiết để trang bị cho bản thân đủ để hướng tới một tương lai tươi sáng mới của cuộc sống lành mạnh.
Cuốn sách Sống Khỏe Mạnh của Norman W. Walker sẽ giúp bạn luôn đồng hành!
Theo quy định của pháp luật hiện hành, giá các sản phẩm của thuviensach.org đã bao gồm thuế. Ngoài ra, tùy theo loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ nhận hàng mà có thể bị tính thêm các khoản phí khác như phí vận chuyển, phí phụ thu đối với sản phẩm nặng, thuế nhập khẩu (trị giá 1 triệu đồng đối với đơn hàng vận chuyển từ nước ngoài).
59.500 won
85.000 won
-30%
| Nhà xuất bản | Taiha |
| ngày xuất bản | 01-09-2019 00:00:00 |
| kích thước | 14×20,5cm |
| loại bìa | bìa mềm |
| số trang | 278 |
Sống khỏe cho giới trẻ[/su_spoiler]