“Mọi thứ bạn học sẽ không theo phong cách”Sự thật là, thế giới luôn phát triển và để tồn tại, bạn không có lựa chọn nào khác ngoài việc học những kỹ năng cần thiết và hoàn thiện bản thân. “Người bên trong” cho bạn xem 5 Siêu Kỹ Năng Bạn Phải Có Trong Thời Đại Công Nghệ 4.0
- Top 5 cuốn sách truyền cảm hứng cho các tỷ phú và tỷ phú thế giới
- 5 cuốn sách hay nhất về lập kế hoạch để kiểm soát cuộc sống của bạn
- Sách cho người mới bắt đầu
Mua tại thuviensach.org Mua tại Fahasa Mua tại Shopee
Thông tin về các Tác giả
Crystal Lim – Lange Trang bị cho các chuyên gia tương lai, những người tiên phong về giáo dục và các diễn giả toàn cầu. Cô ấy là giám đốc điều hành sói gỗMột công ty tư vấn tương lai và cố vấn chiến lược cho Dự án Minerva, một trong những trường đại học sáng tạo nhất thế giới.
Dr. Gregor Lim LangeChuyên gia Tâm lý học Lâm sàng và Tích cực, Trí tuệ Cảm xúc Xã hội và Tư duy. Ngoài ra, ông còn là người đồng sáng lập và trưởng khoa Tâm lý học. sói gỗ
Về cuốn sách này
Deep Human là cuốn sách nói về 5 kỹ năng cần thiết trong thời đại công nghệ 4.0. Với vốn hiểu biết phong phú và sâu sắc, tác giả nêu ra 5 siêu kỹ năng mà các bạn trẻ cần phải có. Mỗi chương có các bài tập thực hành liên quan đến các kỹ năng mà tác giả đề cập trong chương đó. “con người bên trong “là Một cuốn sách rất hữu ích mà các bạn trẻ nhất định phải sở hữu, nội dung của nó không chỉ mang tính lý thuyết mà còn rất thực tế, phù hợp với thời đại công nghệ và phát triển như vũ bão.
5 Siêu Kỹ Năng Bạn Phải Có Trong Thời Đại Công Nghệ 4.0
tập trung và chú ý
“Tâm trí của chúng ta có xu hướng đi lang thang và quét xung quanh. Luôn có hàng tá lý do thu hút sự chú ý của chúng ta.”
Với sự phát triển không ngừng của công nghệ, những thiết bị công nghệ đặc biệt ngày nay đang thu hút sự quan tâm của hầu hết chúng ta. Mọi người luôn dành nhiều thời gian để kiểm tra điện thoại di động, lướt Internet, v.v. Điện thoại di động đã trở thành một “vật dụng không thể thiếu” của nhiều người. Nếu bạn muốn phát triển bản thân, một điều chắc chắn là bạn phải tránh xa những thứ gây xao nhãng. chẳng hạn như các thiết bị điện tử. Tập trung là một trong những kỹ năng chính được tác giả đề cập đến, bạn có thể lập những kế hoạch tuyệt vời, nhưng nếu không cố gắng loại bỏ những điều phân tâm, bạn sẽ hiếm khi thành công. Ngày nay có rất nhiều phương pháp như yoga, thiền được thiết kế để rèn luyện kỹ năng tập trung và thư giãn của bạn, trong đó có nhiều phương pháp được đề cập đến, chánh niệm là một trong số đó. Chánh niệm sẽ giúp cải thiện chất lượng công việc của bạn, và bằng cách tập trung vào khoảnh khắc hiện tại và thư giãn cơ thể, bạn sẽ trở nên tốt hơn.
Mua tại thuviensach.org Mua tại Fahasa Mua tại Shopee
tự nhận thức
Eurich xác định hai loại tự nhận thức: tự nhận thức bên trong và tự nhận thức bên ngoài.
Tự nhận thức bên trong là khả năng hiểu được giá trị của bản thân, động cơ, động lực, quá trình suy nghĩ và cách những yếu tố này ảnh hưởng đến người khác.
Tự nhận thức bên ngoài là khả năng hiểu cách người khác nhìn bạn từ cùng một góc độ. Mức độ nhận thức bên ngoài cao giúp bạn dễ dàng nhìn thế giới qua con mắt của người khác và dễ đồng cảm với họ hơn.
Khi bạn nhận thức được cảm xúc, niềm tin và con người thật của mình, bạn hiểu bản thân mình hơn. Cảm xúc nảy ra trong đầu bạn có một chức năng riêng của chúng, và điều đó không tệ. Bạn có thể nghĩ rằng tức giận là một cảm xúc tiêu cực, nhưng trên thực tế, mọi cảm xúc, bao gồm cả vui và buồn, đều có ý nghĩa và nó đánh dấu câu chuyện của cuộc đời bạn. Nếu mọi thứ xảy ra trong cuộc sống của bạn là một trải nghiệm, thì cảm xúc sẽ đến với bạn một cách tự nhiên. Điều quan trọng nhất là liệu bạn có thể xác định được các dấu hiệu và giọng nói của chính mình để kiểm soát những cảm xúc tiêu cực hay không.
đồng cảm
Nếu bạn muốn kết nối với người khác, bạn phải có khả năng đồng cảm với họ. Sự đồng cảm có thể giúp bạn cải thiện trí tuệ cảm xúc, xây dựng các mối quan hệ lành mạnh và hơn thế nữa.
Nếu bạn không đồng cảm với người khác, bạn sẽ không thể hiểu họ hoặc có mối quan hệ tốt với họ. Những kỹ năng này có thể giúp bạn vượt qua những trở ngại trong các mối quan hệ của mình và khiến bạn cởi mở hơn với những người khác, và thế giới sẽ không hoạt động tốt nếu không có sự đồng cảm giữa mọi người. , không hiểu nhau.
Có ba loại cảm thông:
1. Đồng cảm nhận thức là một dạng đồng cảm về mặt cảm xúc, khi não của bạn đọc và hiểu những gì người khác đang nghĩ và cảm thấy.
2. Đồng cảm về mặt cảm xúc là cách bạn cảm nhận về cảm giác của mình, và cách cơ thể bạn cảm nhận phản ánh cảm xúc của người khác.
3. Sự đồng cảm Đồng cảm là hình thức cao nhất của sự đồng cảm, và một số chuyên gia gọi nó là “sự đồng cảm quan tâm”. Với sự đồng cảm này, bạn không chỉ có thể nhìn thấy hoặc cảm nhận được những gì người khác đang phải trải qua mà còn cảm thấy có nghĩa vụ phải hỗ trợ hoặc giúp đỡ họ..
giao tiếp phức tạp
“Bạn phải tập trung vào bản thân và người đối diện, nhìn vào bức tranh toàn cảnh và đừng để cảm xúc lấn át. Bạn phải tự ý thức, kiểm soát trước và trong khi trò chuyện, có thể nhận ra khi bạn. đang được kích hoạt, và hãy nhắc nhở bản thân hành động một cách khôn ngoan. “
Với sự phát triển nhanh chóng của xã hội, nếu bạn sử dụng lối suy nghĩ lạc hậu thì chắc chắn bạn sẽ không chạy theo xu hướng.
Bền bỉ và linh hoạt
Phần cuối cùng trong 5 siêu kỹ năng cần có trong thời đại công nghệ 4.0 là sự kiên trì và linh hoạt. Nếu 4 kỹ năng trên có thể giúp bạn nâng cao kiến thức và hành động hiệu quả trong giao tiếp thì sự bền bỉ và linh hoạt đóng vai trò rất quan trọng vì:
Khả năng + Nỗ lực = Kỹ năng
Kỹ năng + Nỗ lực = Thành tích
Bạn cần phát triển tư duy phát triển và sự tò mò để cải thiện bản thân. Kỹ năng bền bỉ và linh hoạt giúp bạn phát triển không ngừng, luôn bám sát mục tiêu, linh hoạt và dễ dàng xử lý tình huống, .. Nếu bạn muốn thành công hơn trong cuộc sống, bạn cần phải đạt được những cấp độ sâu hơn trước khi phát triển những tư duy và niềm tin cốt lõi lành mạnh, kiên cường.
Mua tại thuviensach.org Mua tại Fahasa Mua tại Shopee
những câu nói hay từ sách
-
Cố gắng không đánh giá hành vi phán xét của chính bạn. Nhận thức rằng đánh giá là một quá trình suy nghĩ toàn vẹn và tự nhiên.
-
Cần lưu ý rằng con người là sinh vật hay thay đổi, và hành vi của con người dao động rộng rãi dựa trên nhiều biến số khác nhau như môi trường, chất lượng giấc ngủ, thời gian trong ngày, v.v.
-
Tự nhận thức về cảm xúc có thể giúp bạn nhận ra rằng mọi cảm xúc đều bình thường và tạm thời, và chúng có một số chức năng cần thiết để nhắc nhở bạn về những điều quan trọng. trong cuộc sống của bạn bây giờ.
-
Điều tồi tệ là nhiều người chấp nhận thực tế cuộc sống, cam chịu một cách yếu ớt hoặc chủ động tìm đến những thứ tiêu khiển để tìm kiếm thú vui nhất thời.
Sự kết luận
Bạn chọn công cụ nào để trang bị cho mình trong tương lai? Tôi chọn đào tạo 5 superskill cần phải có trong thời đại công nghệ 4.0.
“Người bên trong” Một cuốn sách đúng nghĩa cần phải có trong thời đại công nghệ, với những lập luận sắc bén, những câu văn hấp dẫn, thuyết phục và một giọng văn rất khôn ngoan mà người đọc hoàn toàn có thể thực hiện trong cuộc sống của mình.
Bài đánh giá chi tiết của Dương Hà